ścięgno m

Naderwałem sobie ścięgno w kolanie, wolno się regeneruje. Jakie są sposoby aby taką regeneracje przyspieszyć?

18 dni temu zbilem sciegno dwuglowe prze samym kolanie mam juz wiekszy zakres ruchowy.Czy moglem uszkodzic więzadla? jak nie! to ile moze potrwać ta kontuzja? jakie cwiczenia stosowac zeby jak najszybciej wyleczyc kontuzje!

ogniskowe podniesienie echogeniczności chrząstki kłykcia bocznego kości udowej.zwiększona ilość płynu w kaletce oddzielającej ścięgno m. półbłoniastego od kości piszczelowej. Co dalej robić ?

Siema tydzień temu miałem szytą rekę i sciegno zginacza kciuka i nerw i mam pytanie czy jeżeli zdejmą mi w następnym tygodniu szwy to będe mógł ćwiczyc na siłowni ?

Witam, jak w temacie szukam ćwiczeń rozwijających mięśnie nóg z tym, że nie mogą one za mocno "szarpać" ścięgien podudzia (wracam po kontuzji - zerwane ścięgno podudzia). Z góry dzięki za pomoc :)

Gralismy dzisiaj na w-f w pilke halowa i kolega kopnal mnie w ściegno tera za kazdym krokiem strasznie mnie boli i ledwo chodze plz o rady co zrobic:(

Czesc wszystkim . Przedwczoraj cwiczylem klatke i dzis rano obudzilem sie z bulem pod ramionem czuje tak jak by mnie sciegno bolalo czy ktos moze mial cos takiego wczesniej ?? jakie na to oklady zimne czy cieple??

Siema, czemu kiedy na ławce do wyciskania na klate (tej takiej bardziej pionowej) wyciskam, po prawej stronie czuję jak ścięgno? mi cpyka i boli, mam tak od danwa a nie wiem czemu, na poziomej ławce jest wszystko ok.

boli mnie od ponad roku sciegno achillesa przy piecie.kazdy krok to meczarnia,lekarze nie daja sobie rade w diagnozowaniu,nie wiedza jak mi pomuc.co mam robic,kto moze mi pomuc.mam ponad 50kg nadwagi i 48 lat

witam miałem Scięte(całkowicie uszkodzone) ścięgno najmniejszego palca u reki miałem 7szwów i chciałem się dowiedzieć ile %mi się należy za takie coś pozdrawiam

Cześć, ok 2tyg temu naderwałem sobie ścięgno podudzia i wczoraj ściągnąłem gips. Czy usztywniacz/stabilizator będzie teraz pomocny, czy niema sensu kupować?

siemka boli mnie jeden z barków po treningu nie mogę ruszać głową na boki bo mnie to boli co to może być naciągnięte ścięgno ?

mam nadwyrężone ścięgno ibóle stawu kolanowego czy są na to jakieś domowe sposoby ?

Witam, co myślicie o collagenie+ od K** ? Miałem nadciągnie te ścięgno i takie coś by mi się przydało

zerwane ścięgno w palcu po ilu dniach powinna być operacja po ilu dniach operacja

Tydzien temu spadlem po schodach zlamalem szczeke i uszkodzilem sciegno miesnia nadgrzbiecieniowego jak to leczyc

jak leczyc zerwane sciegno

ile procent jest w pzu za zerwane sciegno palca

nadwyrezone sciegno pod kolanem

mam naderwane ściegno w kolanie . jak moge je ćwiczyć ?